Баланс борд по форме

Доски для балансирования выпускаются с различными размерами и формами. Утверждение о том, что овал подходит для всех, не верное. Форма на самом деле универсальная, но некоторым нужен баланс борд маленьких размеров для выполнения трюков, для других большая доска для равновесия. Самый важный параметр - то, что вам близко по духу. Ведь если вам нравится и форма баланс борда и его внешний вид, значит заниматься вы будете с удовольствием.

Как определить, какой купить баланс борд

В первую очередь необходимо точно знать, зачем тренажер нужен. Для развития равновесия дома подойдет доска-балансир классической формы со средней стоимостью. Оптимальной считается ширина, позволяющая полностью разместить ноги (хотя это условие не обязательно).

Самые распространенные формы досок для тренировки равновесия:

• классическая (овал, «восьмерка»); 

• форма Wake;

•  форма Surf;

• форм Long.

Классический баланс борд можно купить для новичка, занимающегося фитнесом или ребенка старше 7-и лет. Для более опытных пользователей, предпочитающих строгие формы, подойдет доска для балансирования с формой Wake, размер деки 75х35 см.

Новичку и ребенку эта модель тоже подойдет, валик можно заменить надувным диском, тогда балансир становится совершенно другим тренажером.

Балансирующая доска в форме Surf похожа на девайс для серфинга, основное отличие от классики — один заостренный край. Подходит не только для людей увлекающихся серфингом но и сноубордистов, или взрослых, занимающихся фитнесом или йогой.

Многие настороженно относятся к несимметричной форме Short напоминающей форму рыбы (в ней центр тяжести не совмещен с геометрическим центром). Ну и зря. Ведь на практике - это значения не имеет, так как смещение меньше 4-х см, поэтому не существенно для тренировки баланса.

Купить баланс борд Long, похожий на классический, имеет смысл сноубордисту. Благодаря большой длине эта модель напоминает сноуборд, что позволяет во время тренировки имитировать сноуборд. Это хороший вариант так же для высоких людей с большим весом желающих сбросить вес или тренировать баланс.

Профессиональные спортсмены выбирают баланс борды, похожие на основные тренажеры. Для выполнения базовых упражнений дома можно купить одну доску для балансирования, которой будут пользоваться все члены семьи. Единственное исключение — детки до 5-и лет. Им придется подбирать тренажеры для равновесия в соответствующем разделе.