•  

    Балансировочные доски

    Балансировочная доска может быть в виде плоского прямоугольного щита с полусферической поверхностью в нижней части изделия либо в форме полуцилиндра, получается тренажер похожий на качельку. Достаточно заниматься на данном тренажере 15 – 30 минут в день, чтобы добиться желаемого результата. С помощью балансировочной доски происходит мозжечковая стимуляция, укрепляются мышцы-стабилизаторы, улучшается осанка, развивается координация движений, подтягивается фигура.

    Если Вам хочется другую форму балансировочной платформы, то тогда обратите внимание на балансировочный диск


    Оригинальный рокерборд с лэйблом  120х30 (взрослый 5-99 лет)
    4 300 р.
    На складе Код товара: 08-0006
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка  к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноу..
    Рокерборд с фетром 120х30 (взрослый 5-99 лет)
    5 100 р.
    На складе Код товара: 08-0009
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноуборд, ..
    Балансировочная доска пластмассовая изогнутая
    1 420 р.
    На складе Код товара: 14-0005
    Доска балансировочная предназначена для выполнения степ-упражнений. Можно опираться на нее при отжиманиях. Воздействует на все группы мышц благодаря нестабильной поверхности. Упражненения на доске балансировочной тренируют вестибулярный аппарат...
    Оригинальный рокерборд с лэйблом 94х30 (Детский 4-9 лет)
    2 990 р.
    На складе Код товара: 08-0005
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноуборд, ..
    Рокерборд с фетром 94х30 (Детский 4-9 лет)
    3 640 р.
    На складе Код товара: 08-0008
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноуборд, ..
    Детский баланс борд качелька с рисунком
    1 990 р.
    На складе Код товара: 15-0072
    Детский баланс борд (качелька) от 1 года до 4 лет Солнечный баланс борд – лучший подарок для маленьких непосед. Красивая и полезная игрушка для развития равновесия. Детский баланс борд с ярким дизайном не стоит воспринимать как простую игрушку. Он ..
    Оригинальный рокерборд с лэйблом 70х22 (Стартер 0-4 лет)
    1 990 р.
    На складе Код товара: 08-0004
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноуборд, ..
    Рокерборд цветной 120х30 (взрослый 5-99 лет)
    4 580 р.
    На складе Код товара: 08-0012
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноуборд, ..
    Рокерборд с фетром 70х22 (Стартер 0-4 лет)
    2 740 р.
    На складе Код товара: 08-0007
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноуборд, ..
    Балансировочная доска с лабиринтом (Желтая)
    3 700 р.
    На складе Код товара: 17-0001-2
    Балансировочная доска с лабиринтом нацелена на проработку мышц стабилизаторов, которые мало задействования при обычных тренировках - эти мышцы залог правильной техники и отличного результата в занятии спортом. Балансирование на доске развивает в..
    Балансировочная доска с лабиринтом (Эко)
    3 700 р.
    На складе Код товара: 17-0001-1
    Балансировочная доска с лабиринтом нацелена на проработку мышц стабилизаторов, которые мало задействования при обычных тренировках - эти мышцы залог правильной техники и отличного результата в занятии спортом. Балансирование на доске развивает в..
    Рокерборд цветной 70х22 (Стартер 0-4 лет)
    2 190 р.
    На складе Код товара: 08-0010
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноуборд, ..
    Рокерборд цветной 94х30 (Детский 4-9 лет)
    3 440 р.
    На складе Код товара: 08-0011
        Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем доме. Поможет похудеть. Подготовит ребенка к современным видам спорта (лыжи, коньки, скейтборд, сноуборд, ..
    Балансировочная доска с лабиринтом (Черная)
    3 700 р.
    На складе Код товара: 17-0001-5
    Балансировочная доска с лабиринтом нацелена на проработку мышц стабилизаторов, которые мало задействования при обычных тренировках - эти мышцы залог правильной техники и отличного результата в занятии спортом. Балансирование на доске развивает в..
    Балансировочная доска с лабиринтом (Синяя)
    3 700 р.
    На складе Код товара: 17-0001-3
    Балансировочная доска с лабиринтом нацелена на проработку мышц стабилизаторов, которые мало задействования при обычных тренировках - эти мышцы залог правильной техники и отличного результата в занятии спортом. Балансирование на доске развивает в..
    Балансировочная доска с лабиринтом (Красная)
    3 700 р.
    На складе Код товара: 17-0001-4
    Балансировочная доска с лабиринтом нацелена на проработку мышц стабилизаторов, которые мало задействования при обычных тренировках - эти мышцы залог правильной техники и отличного результата в занятии спортом. Балансирование на доске развивает в..
    Детский баланс борд качелька без рисунка
    1 500 р.
    Нет в наличии Код товара: 15-0071
    Детский баланс борд (качелька, без рисунка) от 1 года до 4 лет Баланс борд для самых маленьких творческих балансбордистов! Детский баланс борд без рисунка. Слезы и капризы останутся в прошлом. Веселый тренажер займет ребенка полезным делом. Баланс ..
    Детский баланс борд Умеха
    1 990 р.
    Нет в наличии Код товара: 15-0103
    Фееричная координация и здоровье опорно-двигательного аппарата с детской балансировочной доской Умеха. Подари своему ребенку тренажер баланса от профессионального реабилитога! Чтобы опорно-двигательный аппарат ребенка успешно развивался, он нуждает..

    Балансировочные доски

    Доска для балансирования, которую часто называют сенсомоторной, подходит любому человеку, хотя была разработана для детей. У взрослых людей постепенно снижается снабжение мозга кровью, развивается забывчивость, рассеянность. Чтобы поправить здоровье, достаточно заниматься 15 минут ежедневно. Они стимулируют мозжечок, отвечающий за координацию.

    Кому стоит купить доску для балансирования

    Занятия на доске-балансирое похожи на езду верхом. У ребенка укрепляется опорно-двигательная система, повышается функциональность мозжечка. Если тренируется школьник, он избавляется от раздражительности, дефицита внимания, повышается успеваемость. Ребенок становится активнее, концентрируется на конкретную цель.

     

     

     

    Похожие изменения наблюдаются и у взрослого человека. Доска для равновесия помогает профессиональным спортсменам быстрее достичь результатов в основных тренировках. Рядовому жителю Москвы стоит купить балансировочную доску, чтобы укрепить сосуды и сердце, избавиться от болей в голове, нормализовать сон, привести в тонус тело.

    Упражнения на балансировочной доске для детей

    Сначала необходимо определить уровень сложности. При отсутствии физической подготовки ребенок встает на балансирующую доску, осваивается. Затем можно предложить покачаться. На начальном этапе ставить дополнительные задачи не желательно.

    После того, как равновесие достигнуто, ребенок может наклоняться, приседать, двигать головой, поворачивать туловище. Для повышения уровня сложности можно предложить нарисовать в воздухе сначала одной, потом двумя руками простые фигуры. Специалисты советуют подключить мячики, бруски, задания на память, логику.

     

    Дети любят просто посидеть, поиграть на балансирующей доске

     

     

     

     

     

     

    Упражнения на доске для равновесия для взрослых

    Так же, как на баланс борде, сначала нужно научиться стоять, не теряя равновесия. Вестибулярный аппарат должен привыкнуть к нагрузке.

    Другие упражнения:

    • перенос центра тяжести с одной ноги на другую;
    • перекидывание руками небольшого предмета;
    • наклоны вперед, вправо, влево;
    • ритмичные раскачивания;
    • лежание на спине на перевернутой доске для балансировки;
    • встать с положения сидя на ноги.
    • подпрыгивания на балансировочной доске
    • развороты

    Правильно составленный комплекс упражнений тонизирует отвечающие за психику участки головного мозга. Исчезает неуклюжесть, рассеянность, излишняя суетливость.