• Рокерборд

    Рокерборд - представляет собой изогнутую доску, изготовленную из прочной многослойной фанеры. Девайс выпускается в разнообразной цветовой гамме, с фетром или лаком. Подходит для детей и взрослых, поскольку изготавливается в разных размерах. Простая на вид конструкция является настоящей находкой для родителей, поскольку совмещает приятное с полезным: игру и гимнастику. Рокерборд укрепляет мышцы, улучшает физическую форму, осанку, тренирует равновесие, тем самым стимулирует работу мозжечка, учит концентрироваться, улучшает ловкость. Данный спортивный инвентарь заменяет детям массу игрушек, пробуждает фантазию, заставляет мыслить, творить. Для взрослых рокерборд станет эффективным тренажером, служащим для выполнения множества упражнений. Также он подойдет для занятий йогой.

     

    данный видео ролик принадлежит издательству 'Простые Правила' www. prostyepravila.ru


    Оригинальный рокерборд 90х29см
    5 550 р.
    На складе Код товара: 09-0001
    Рокерборд для детей или доска совы — 15 слойный изогнутый березовый шпон, который может выдержать 200 кг нагрузки. Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем..
    Рокерборд «Доска совы» 105х30см
    4 250 р.
    Нет в наличии Код товара: 09-0002
    Рокерборд для детей или доска совы — 15 слойный изогнутый березовый шпон, который может выдержать 200 кг нагрузки. Заменит 30 бессмысленных игрушек в вашем доме. Улучшит концентрацию, реч, внимание и вестибулярный аппарат. Фитнес клуб в вашем..

    Рокерборд или доска совы

    Рокерборд — тренажёр для равновесия и координации, укрепляющий пресс и ноги, мышцы-стабилизаторы, стимулирующий мозжечок.

    Ребенок может превратить этот балансир в мост, лодку, домик, горку. Для взрослого человека рокерборд является средством, позволяющим научиться контролировать тело, лучше ориентироваться в пространстве, стабилизировать эмоциональный фон, избавиться от лишнего веса.

    Польза балансировочного тренажера рокерборд для ребенка

    Этот предмет простой, в первую очередь формирует игровой уголок

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Кроме физического развития обеспечивает развитие речи и памяти.

    У дошкольников:

    • координируются не только движения, но и дыхание, артикуляция, речь;
    • проходит мышечная и эмоциональная зажатость;
    • развивается воображение, внимание;
    • появляется уверенность в себе;
    • повышается качество общения со сверстниками, воспитателями.

    Рокерборд или доска совы принципиально отличается своей конструкцией от таких тренажеров как: балансировочный диск, полусфер, баланс бордов.

    У школьников тренажеры баланса и равновесия рокерборды развивают письменную речь и память, повышает концентрацию внимания, развивают логические и математические способности, способность к анализу информации, планированию. В результате выравнивается осанка, укрепляется тело, интеллектуальные способности синхронизируются с двигательными, повышается успеваемость.

    Как тренировать равновесие при помощи рокерборда взрослому человеку

    Такой тренажер баланса полезный и функциональный, дает возможность поддерживать форму, заниматься фитнесом и йогой, восстанавливаться после травмы дома.

    Самое простое упражнение для развития мобильности позвоночника:

    Поставить ноги шире плеч, поднять руки вверх

     

     

     

     

     

     

     

     

    Наклониться до пола, желательно достать его руками, покачаться

     

     

     

     

     

     

     

     

    Подняться, вытянуться параллельно полу, можно покачаться

     

     

     

     

     

     

     

     

    Увести руки за спину

     

     

     

     

     

     

     

     

    Наклониться вниз, руки вытянуть, пальцы в замке

     

     

     

     

     

     

     

     

    Подняться, руки поднять вверх, ладони вместе

     

     

     

     

     

     

     

     

    Обратная сторона используется для вытяжения позвоночника.

     

     

     

     

     

     

     

     

    При необходимости можно увеличить эффективность занятий фитнесом, усилить асаны. При желании использовать данный девайс вне помещений, но желательно использовать на коврике.

    У взрослого человека рокерборд развивает умение чувствовать, контролировать тело и свои действия. При регулярных тренировках лучше удерживается внимание, растет скорость мышления, важные решения принимаются быстрее, повышается сосредоточенность и усидчивость, что важно при умственной работе.