• Полусфера балансировочная для фитнеса

    Балансировочная полусфера (Bosu) для фитнеса – отличный тренажер баланса для всей семьи. Изделие состоит из двух частей: пластикового плоского основания и сферической резиновой части. Также существуют компактные резиновые модели с массажной поверхностью, которые часто используются для развивающих игр и занятий с детьми. Балансировочная полусфера развивает координацию движений, гибкость, улучшает осанку, физическую форму.

    Упражнения на данном тренажере можно выполнять в положении сидя, стоя, лежа. Можно задействовать обе поверхности. Интенсивность тренировки зависит от наполнения полусферы воздухом.

    Большим успехом как у новичков в фитнесе, так и у профессиональных спортсменов пользуется профессиональная, легкая в освоении, многофункциональная полусфера Bosu.

    В каталоге представлены балансировочные полусферы разных диаметров: 58 см и более и 16 – 45 см.


    BOSU Balance Trainer Pro 350010 / 72-10850-5PQ
    19 250 р.
    На складе Код товара: 07-0001
    Классическая первая балансировочная платформа BOSU Balance Trainer Pro дает возможность разнообразить упражнения и уровень нагрузки, избегая при этом ударного воздействия на суставы. Платформа создает нестабильную поверхность и отлично подходит для..
    BOSU Balance Trainer NexGen™ 350014 / 72-10850-PNGQ
    21 945 р.
    На складе Код товара: 07-0002
    Балансировочная платформа Bosu Balance Trainer NexGen – это обновленная версия отлично зарекомендовавшей себя Bosu Balance Trainer Pro, расширяющая возможности тренировок на нестабильной поверхности. Обновленный купол Bosu Balance Trainer NexG..
    Балансировочная полусфера - InEx Balance Trainer
    9 334 р.
    На складе Код товара: 07-0004
    Тренажер для развития чувства равновесия, координации, осанки. Можно использовать с обеих сторон: полусферой вверх или вниз. Выдерживает нагрузку до 160 кг. Насос в комплекте. Дополнительно к полусфере можно приобрести Эспандер для балансир..
    BOSU для домашнего использования 350050 / 72-10850-PKINQ
    14 690 р.
    На складе Код товара: 07-0003
    Данная модель была разработана в сотрудничестве с Фондом по борьбе с раком молочной железы (фонд Susan G. Komen for the Cure). Она обладает уникальным дизайном, а каждые 15 долларов  с продажи данной платформы идут в Фонд по борьбе с раком. Ид..
    BOSU Balance Trainer Elite
    29 900 р. 32 725 р.
    На складе Код товара: 07-0006
    Платформа Bosu Elite была создана с одной целью – сделать пользователей спортивнее, независимо от возраста и способностей. Ее уникальный дизайн и функциональная разметка дают больше возможностей достичь лучших результатов от тренировок на нестабил..
    Балансировочная платформа StarFit BOSU GB-502 PRO с эспандерами
    6 799 р.
    На складе Код товара: 13-0002
    Балансировочная полусфера StarFit BOSU GB-502 PRO – балансировочная платформа для тренировок в зале и дома, оснащенная съемными эспандерами. Одно из главных достоинств данной модели – устойчивое прочное пластиковое основание. Резиновые эспандеры с ..
    Набор балансировочных полусфер BOSU Balance Pod (2шт.)
    4 990 р.
    На складе Код товара: 07-0021
    Балансировочная полусфера BOSU Balance Pod позволяет проводить полноценные тренировки всего тела, одновременно улучшая баланс, координацию и ловкость. Работая над верхней и нижней частью тела, вы также будете развивать вашу силу и баланс, что являе..
    Балансировочная платформа StarFit GB-501 с эспандерами
    5 890 р.
    На складе Код товара: 13-0001
    Балансировочная полусфера StarFit GB-501 - балансировочная платформа для тренировок в зале и дома, оснащенная съемными эспандерами.   Если человек хочет похудеть, развивать баланс, вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую систему, ..
    Полусфера балансировочная массажная малая — Bradex
    1 520 р.
    На складе Код товара: 12-0005
    Совместите массаж и занятия спортом. С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней. Получайте наслаждение от занятий спортом, используя по..
    Полусфера гимнастическая надувная R3 с эспандерами и насосом
    7 090 р.
    На складе Код товара: 16-0006
    Балансировочная платформа Original FitTools активизирует большое количество мышц — к работе подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые могут «простаивать» на традиционных нагрузках. Подходит для групповых занятий в фитнес-центрах: от трен..
    Балансировочная платформа TOGU Jumper Mini
    12 990 р.
    На складе Код товара: 07-0014
    Балансировочная платформа с чрезвычайно динамичным отскоком, обеспечивающая стабильную работу всего тела. Платформа не скользит, даже если расположена на куполе. Позволит развить координацию и баланс у детей в интересной игровой форме. Выс..
    Полусфера массажно-балансировочная (набор 2 шт) синий
    950 р.
    На складе Код товара: 16-0009
    Совместите массаж и занятия спортом. С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней. Получайте наслаждение от занятий спортом, используя по..
    Полусфера гимнастическая надувная R2 с эспандерами и насосом
    8 190 р.
    На складе Код товара: 16-0005
    Балансировочная платформа Original FitTools активизирует большое количество мышц — к работе подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые могут «простаивать» на традиционных нагрузках. Подходит для групповых занятий в фитнес-центрах: от трен..
    Полусфера массажно-балансировочная (набор 2 шт) зеленый
    950 р.
    На складе Код товара: 16-0007
    Совместите массаж и занятия спортом. С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней. Получайте наслаждение от занятий спортом, используя по..
    Массажная баллансировочная сфера TOGU Senso Balance Hedgehog
    4 990 р.
    На складе Код товара: 07-0020
    Массажная балансировочная сфера TOGU Senso Balance Hedgehog позволяет проводить тренировки на баланс, улучшение координации, гибкости и осознания тела. Упругие выступы на сферах активизируют кровообращение и обладают массажным эффектом. TOGU Senso ..
    BOSU Balance Trainer Pro Чёрная
    18 990 р.
    На складе Код товара: 07-0032
    Классическая балансировочная платформа BOSU Balance Trainer Pro в стильном черном дизайне. Платформа выступает в качестве нестабильной опоры при выполнении упражнений в положении стоя, с опорой на колени, сидя или лежа. Подходит как для функцион..
    Полусфера массажно-балансировочная (набор 2 шт) красный
    950 р.
    На складе Код товара: 16-0008
    Совместите массаж и занятия спортом. С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней. Получайте наслаждение от занятий спортом, используя по..
    Балансировочная платформа TOGU Brasil Base Plus
    10 950 р.
    На складе Код товара: 07-0026
    Наполненная воздухом платформа TOGU Brasil Base Plus создана для динамических тренировок, направленных на укрепление мышц спины, центра, а также мышц-стабилизаторов по всему телу. Платформа наполнена воздухом и выступает в качестве нестабильной опо..
    Балансировочная полусфера с эспандерами — Bradex
    5 090 р.
    Нет в наличии Код товара: 12-0376
    Хотите разнообразить тренировки, проработать глубокие мышцы, стать выносливее и подтянутее? Балансировочная платформа сочетает в себе преимущества фитбола и жесткой платформы для баланса: для тренировок можно использовать обе стороны. Привычные упр..
    Полусфера балансировочная — универсальная
    3 890 р.
    Нет в наличии Код товара: 16-0013
    Полусфера балансировочная — универсальная имеет не стандартные размеры и форму. Её можно использовать плоской поверхностью вниз и вверх. Что сильно разнообразит количество упражнений. ..
    Набор балансировочных полусфер DITTMANN Balance Hedgehog
    3 650 р.
    Нет в наличии Код товара: 07-0034
    Яркая новинка от компании Dittmann – набор балансировочных полусфер Balance hedgehog New Design. Набор состоит из 6 полусфер разного яркого цвета диаметром 16 см. С помощью данного набора вы сможете проводить тренировки на баланс, улучшение координ..

    Полусфера балансировочная для фитнеса

    Балансировочный тренажер полусфера считается универсальным, так как подходит для всех видов тренировок.

     

    Полусфера изготовлена из резины, оснащена жесткой основой из пластика.

     

     

     

     

     

     

     

     

    Большинство поставок комплектуются насосом. Сложность упражнений увеличивается повышением упругости сферы. Заниматься можно, опираясь на сферу или плоскую платформу (это основное отличие от традиционного балансировочного диска). Купол служит основой при выполнении силовых и аэробных упражнений, жесткая сторона позволяет развить координацию, баланс.

    Полусферы балансировочные также разделяются по размерам. Для некоторых упражнений используются маленькие полусферы диаметром до 16см , а для других большие полусферы стандартным диаметром 60см.

    Балансировочные полусферы активно используют профессиональные спортсмены, занимающиеся гимнастикой, кроссфитом, сноубордом, горными лыжами.

    Преимущества и недостатки балансировочного тренажера полусфера

    Основная сфера применения этого тренажера все же фитнес (пилатес, аэробика). На втором месте профилактика травматизма и восстановление после травм (многие врачи предпочитают назначать полусферу вместо традиционной доски). Первые тренировки кажутся сложными, поэтому не нужно торопиться. Сначала выбираются простые движения, позволяющие привыкнуть к новому виду нагрузки.

    Преимущества полусферы балансировочной:

    • универсальность (можно выполнять любые упражнения);
    • простота использования;
    • высокий уровень безопасности (низкий травматизм благодаря небольшой высоте);
    • возможность повысить эффективность от занятий в зале;
    • повышение нагрузки на мышцы спины и живота;
    • стабилизация тела;
    • устранение дисбаланса при помощи включения стабилизационных мышц;
    • повышение функциональности вестибулярного аппарата (важно не только в спорте, но и в обычной жизни).
    • возможность внедрить гантели и другие снаряды в тренировку на балансировочной полусфере
    • В сети интернет много обучающих видео связанный с тренировкой на балансировочной платформе

    Основным минусом, для некоторых спортсменов желающих купить оригинальную платформу Bosu считается высокая стоимость. Но есть достойные аналоги, например полусфера Inex. Некоторые упражнения сложно выполнять при проблемах с координацией. Не стоит использовать полусферу для фитнеса при скачках давления и головокружениях. Возможен травматизм из-за слабой разминки.

    Прежде, чем недорого купить полусферу для фитнеса, следует определить:

    • размер (стандартный 65 см, однако доступны и другие);
    • какие упражнения будут выполняться (нужны ли ручки);
    • соответствует ли изделия весу человека, который будет заниматься;
    • возникнет ли необходимость перевозить тренажер;
    • доступна ли стоимость.

    Не обязательно на резиновой полусфере для фитнеса выполнять слишком сложные упражнения. Равновесие развивается, если просто стоять, сидеть, лежать на полусфере. Это хороший вариант для кардио-тренировок.

    Балансировочная полусфера для фитнеса прекрасно подойдет для тренировок направленных на снижение веса тела, улучшение вестибулярного аппарата, улучшение физической формы. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать полусферу под любой бюджет, это может быть профессиональная оригинальная платформа Bosu произведенная в Америке или более дешёвый аналог, изготовленный в Китае.

    Для других целей существуют более доступные по стоимости и размера варианты, например, балансировочные подушки.