БАЛАНС БОРДЫ НА ШАРЕ
Ключевое отличие баланс бордов на шаре от классических баланс бордов – большая вариативность движений. Используя доску с валиком, мы получаем неустойчивость только в одной плоскости, а в случае с шаром приходится удерживать внимание на всех сторонах одновременно. Как результат, мышцы, связки и сухожилия работают в полную силу, показывая все, на что способны. Такой баланс борд однозначно сложнее в освоении, поэтому обычно его покупают у нас профессиональные спортсмены. Он – идеальное сезонное замещение основной доски для сноубордистов и скейтбордистов, подспорье для лыжников и байкеров. Интенсивные тренировки выносливости и баланса помогают сохранить форму и даже усовершенствовать ее вне основного вида спорта.
Баланс борд на шаре прокачивает не только тело, но и мозг. Новые нетипичные движения создают нейронные связи, активируют работу проприоцепторов. По этой причине занятия на баланс борде с шаром или мячом помогают даже в реабилитации после травм.
Баланс борд на шаре: что это и какова его польза
Баланс борд на шаре – современный тренажер для развития равновесия, помогающий задействовать практически все группы мышц, научиться координировать движения, обрести правильную осанку и красивую фигуру. Это балансировочная доска, в которой место цилиндра занимает шар, похожий на резиновый мяч. Ее нижняя часть оснащена пластмассовым ограничителем, удерживающим шар для баланс борда в периметре и позволяющим успешно заниматься на таком довольно сложном тренажере. Округлый и упругий нижний элемент создает эффект нестабильности. Колебания происходят во всех плоскостях на 360 градусов. Такие тренажеры требуют приложения больших усилий для их освоения, но, в то же время позволяют открыть все грани своих возможностей.
Как выбрать
Задумываясь о том, как выбрать баланс борд на шаре, следует ориентироваться на собственные предпочтения относительно формы и цветовой гаммы тренажера. Данные устройства изготовлены из прочной высококачественной фанеры, их верхняя часть покрыта нескользящей поверхностью и декорирована оригинальным принтом.
Какой бы вы ни выбрали бренд данного тренажера в нашем каталоге (balance board Fitness 360, Океан, лого Forbalance, баланс борд Elements или Маори), каждое изделие прослужит вам очень долго, не утратив свои первоначальные свойства. Все представленные на сайте бренды прошли проверку временем и завоевали доверие ценителей балансировочных досок.
О пользе баланс борда на шаре
Купить баланс борд обязательно следует тем, кто уже освоил обычные классические устройства для развития равновесия и ищет тренажер посложнее. Так, например, он будет полезен профессиональным спортсменам, станет отличной заменой доски для любителей сноуборда и скейтборда. Баланс борд 360 хоть и сложен в освоении, но он заставляет работать все мышцы и связки на полную мощность. Упражнения на баланс борде такого типа развивают не только тело, но и улучшают мозговую деятельность.
Баланс борд на шаре помогает:
- Овладеть навыками экстремальных видов спорта.
- Развить молниеносную реакцию.
- Научиться управлять телом.
- Укрепить мышечный корсет.
Пользу баланс борда переоценить невозможно, с его помощью можно развивать выносливость, формировать фигуру мечты, улучшать работу мозга. Кроме того, занятия на нем – это всегда весело и интересно.
